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【 陈皮冰糖柠檬膏的功效】_a

2020-01-16 23:34:19来源:励志吧0次阅读

 陈皮、柠檬以及冰糖是我们常见的三种食材,三种东西都有自己的营养价值,如果把它们三者放在一起制作的话,可以很好的起到治疗咳嗽以及消化不良的症状。陈皮冰糖柠檬膏这种东西制作也不难,但是我们需要挑选陈皮的时间最好是在10年以上的,这样制作出来的陈皮冰糖柠檬膏的药用价值最高。食材配方:柠檬500克、陈皮40克、冰糖800克。 制作过程:1、柠檬洗净切成薄片,一颗可以切10几片,里头的籽要去掉,否则熬出来的膏苦味重。2、找个干净的炖盅,里头千万不要放水,柠檬(确保没打过蜡)切好后用盐使劲搓几下,然后再用清水冲洗下放入里头。 、陈皮要10年以上的效果最佳,至于品牌大家都说“新会”的质量好,也要用清水冲洗几次再用。4、冰糖颜色带黄色的那种,买整颗的,然后敲碎再用,千万不要买碎喳喳杂质太多。摆放的顺序是,柠檬放炖盅的最底层,其次是陈皮,最上层才是冰糖,如果搞错了就全部跨掉了,实验多次总结出来的。5、采用隔水炖的方法,必须炖足9个小时,超过或者缩短时间都不行,陈皮柠檬膏出来的味道才是最好的,炖长了味道就会发苦,炖短了就不够味,这是医生总结出来的经验。柠檬:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除面斑粉刺作用。柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度度。润肺、止渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。陈皮:理气健脾,调中,燥湿,化痰。主治 脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘。冰糖陈皮柠檬:止咳、咽喉炎、喉咙痛,慢性支气管炎、小儿百日咳等。冰糖+柠檬能增强清热止渴的作用。并且有排毒、养颜、美白、滋阴润肺等作用。

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